냉•온 요법의 적응중

• 냉요법: 직접적인 손상 즉시 염좌, 긴장, 근육 경축, 염증 억제, 외상 통증 등 

• 온요법: 긴장성 근육통, 관절 굳어짐, 근육 경련, 신체부위의 감염 및 부종 수술 상처 등 

냉•온 요법의 효과 

• 냉요법

  • ​혈관을 수축시켜 손상부위의 혈류 감소 및 부종 예방 

  • 혈액점도의 증가로 손상부위와 혈액응고를 증진 

  • 근육 긴장완화로 통증을 경감 

• ​온요법 

  • ​혈관을 확대시켜 손상된 신체부위에 혈류 증진 

  • 손상부위의 정맥 울혈을 감소 

  • ​근육의 긴장을 와하하여 근육의 이완증진, 경축이나 경직으로 인한 통증을 경감